ゆるゆる楽しく♪健康生活(v´∀`*)

アレルギー体質を治そうと色々と調べ、奮闘している毎日です。
サプリメントについても、（主にネットと本ですが）自分で調べていろいろと試してきました。
あるサプリメントを試そうと発注し飲み始めると、新しい情報が見つかって「今のサプリメントよりこちらが良いかもしれない」と悩みに悩み、厳選して発注するもまた新しい情報が見つかる。
そんなことが数珠つながりにいくつも連鎖していきました。

ここ最近調べているのは、「酵素サプリメント」について。
酵素のこと、酵素サプリメントについて調べていくうちに、自分が知っていた知識は時代遅れであり、私が目指している目標には不充分であることがわかってきました。

私が知っていた知識は、健康のために足りない栄養素をサプリメントで補うというもの。
また、乳酸菌やグルコサミンのように目的に合わせた栄養素などをサプリメントで摂取するというものでした。もちろん、上記のようなサプリメントの使い方は今も活用されていますし、そのようなサプリメントの活用方法でも実感を得られると思います。実際、私自身も上記のようなサプリメントの活用によって、今までと違う実感を得ています。

でも酵素について知ったとき、今まで私の中にあった「健康へのアプローチ方法」は全く別のものになりました。「脱!!アレルギー体質」という目標、そしてその先に目指している未来に向けて、摂取しなければならないサプリメントが変わった気がします。

なので、今までのサプリメント摂取期間（記録）を第1ステージとし、酵素サプリメントを中心とするサプリメント摂取期間（記録）を第2ステージとして取り組んでみたいと思っています。

※ 下記のことをまとめたら、リンクしていこうと思っています。

****************************************************

● サプリメント摂取 第1ステージ
　　今まで取り組んできたこと＆結果

● サプリメント摂取 第2ステージ
　　酵素と消化酵素サプリメントについて
　　消化酵素サプリメントを試してみて
　　酵素の使い方
　　現在得られている結果