ゆるゆる楽しく♪健康生活(v´∀`*) :プチ断糖 7日目また寝坊しましたσ^

2014年12月09日

プチ断糖 7日目また寝坊しましたσ^_^;

さて、週明け月曜日。
目覚まし時計のセットし忘れで、またしても寝坊。
無我夢中で準備しました。

朝
発芽玄米ごはんたぶん60gくらい
鶏手羽の黒酢煮長ネギ、カリフラワー
お味噌汁

お昼ごはん

発芽玄米ごはんたぶん60gくらい
ブロッコリー
鶏手羽の黒酢煮長ネギ、カリフラワー
お味噌汁

夕ごはん
タラのソテー
ヒラタケとマスタードソース
納豆2個青のり、ごま
お味噌汁山芋、ニンジン、ネギ
白菜漬け

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Posted by Angela at 07:11│Comments(0) │食事の内容記録│冷凍ストック│食事以外の取り組み│プチ断糖 2014.12.2～

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Angela

2014年からアレルギー体質を治そうと様々なことを試してきました。
日々の食事や運動、メンタルなど多彩な事柄を少しずつ変えたことでアレルギー体質は改善され、カラダだけでなくココロにもうれしい変化がみられました。

湿疹だらけの自分に自信喪失、自己嫌悪ばかりしていた私が、キラキラと光り輝くお花の様な女性になりたいと思うほどになりました。
このブログを通じて自分のカラダとココロを愛する大切さを伝えていきます。

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