ゆるゆる楽しく♪健康生活(v´∀`*) :玄米から白米にチェンジ

2014年09月24日

玄米から白米にチェンジ

花ちゃんの所で
玄米のデメリットを教えてもらい、
白米にチェンジしてみることにした。

変えてから4日目。
違いはよくわからない。
…ということは、白米でもOKってこと⁉︎
ま、まずは色々試してみるだね。

昨日の晩ご飯

鶏レバーと長ネギの炒め
香菜と豆腐のサラダ

今日の朝ごはん

お昼食べ過ぎてるので軽め

晩ご飯こちらも軽め

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Posted by Angela at 20:39│Comments(0) │食事の内容記録

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プロフィール

Angela

2014年からアレルギー体質を治そうと様々なことを試してきました。
日々の食事や運動、メンタルなど多彩な事柄を少しずつ変えたことでアレルギー体質は改善され、カラダだけでなくココロにもうれしい変化がみられました。

湿疹だらけの自分に自信喪失、自己嫌悪ばかりしていた私が、キラキラと光り輝くお花の様な女性になりたいと思うほどになりました。
このブログを通じて自分のカラダとココロを愛する大切さを伝えていきます。

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