2014年09月19日
ブログはじめました
2014年4月頃から本気でアレルギーを治すと決意し、色んな事を頑張ってきました。
ずっと記録に残したいと思っていたので、とりあえずブログ始めてみます。
＊今日の食事内容＊
朝食
ホタテ100gといんげんのバター炒め
納豆60g オリーブオイル、塩
味噌汁 ワカメ、しいたけ、細ネギ
ブリーチーズ
きゅうりのぬか漬け
間食
炒り大豆
昼食
ホタテ50gといんげんのバター炒め
豚ロース肉1枚 塩、こしょう
さばの水煮缶半分 しそ、ごま、梅マヨ
玄米ご飯 10g
コーヒー
間食
炒り大豆
夕食
卵とキクラゲの炒め物 卵2個
アサリの味噌汁 殻付き100g
きゅうりのぬか漬け
ブリーチーズ 食べ過ぎた
レモン水
ずっと記録に残したいと思っていたので、とりあえずブログ始めてみます。
＊今日の食事内容＊
朝食
ホタテ100gといんげんのバター炒め
納豆60g オリーブオイル、塩
味噌汁 ワカメ、しいたけ、細ネギ
ブリーチーズ
きゅうりのぬか漬け
間食
炒り大豆
昼食
ホタテ50gといんげんのバター炒め
豚ロース肉1枚 塩、こしょう
さばの水煮缶半分 しそ、ごま、梅マヨ
玄米ご飯 10g
コーヒー
間食
炒り大豆
夕食
卵とキクラゲの炒め物 卵2個
アサリの味噌汁 殻付き100g
きゅうりのぬか漬け
ブリーチーズ 食べ過ぎた
レモン水
Posted by Angela at 21:58│Comments(0)
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